Angsttherapie in Braunschweig
Angst / Phobien / generalisierte Angststörungen
Möchten Sie vorbereitet werden auf ein Leben ohne Angst und Panik?
Zunächst die gute Nachricht: Angst ist eigentlich ein völlig normales Gefühl. Die Natur hat uns Menschen die Angst gegeben, um uns vor Gefahren zu schützen. Dieser Schutz geht jedoch auf frühere Zeiten zurück, in denen Angst lebensrettend war.
In der Steinzeit war es wichtig, dass ein Mensch Angst bekam, wenn ihm beispielsweise ein wildes Tier begegnete. Angst war in einer solchen Situation eine wichtige Alarmfunktion und der Mensch sollte und musste blitzschnell eine Entscheidung treffen: Kampf oder Flucht. Je nach Größe des Tieres und Stärke des Steinzeitmenschen ist die Entscheidung dann entsprechend ausgefallen.
Heute leben wir in einer vergleichsweise gefahrlosen Zeit. Trotzdem entwickeln wir Menschen Ängste.
In der Medizin wird eine konkrete Angst auch Phobie genannt. Ängste bzw. Phobien lassen sich meistens ganz präzise beschreiben, beispielsweise
– die Angst, mit dem Auto zu fahren,
– die Angst, vor einer Gruppe zu stehen und etwas sagen zu müssen.
Beide Situationen sind eigentlich völlig ungefährlich und trotzdem meldet sich die Angst. Als Alternative zur Angst werden vermeintlich angstbesetzte Situationen oder Objekte gemieden. Ist eine Vermeidung der Angst unmöglich, so wird die Angst mitunter wie eine Qual ertragen.
Was ist schlimmer?
Die Angst … oder die Angst vor der Angst?
Die körperlichen Symptome einer Angst reichen von Herzklopfen bis zu Schwächegefühlen. Viel schlimmer noch sind in der Regel die gedanklichen Ausprägungen:
– die Angst, in dieser konkreten Situation sterben zu müssen,
– die Angst vor einem Kontrollverlust,
– die Angst vor dem Gefühl, wahnsinnig zu werden.
Spätestens, wenn Sie an diesem Punkt angekommen sind, dass Sie bestimmte Situationen aus Angst vermeiden oder in harmlosen Situationen starke Angst erleiden, sollten sich vertrauensvoll zu einer Angsttherapie in therapeutische Behandlung begeben.
Übrigens, die Chance ist groß, dass ich Ihnen im Rahmen einer Angsttherapie helfen kann.
Der Erfolg meiner Therapieform liegt begründet in der Kombination von klinischer Hypnose, therapeutischen Gesprächen, mentalen Heilverfahren und der Entschlossenheit des Patienten, ein freies und selbstbestimmtes Leben führen zu wollen.
Klinische Hypnose ist ein medizinisch und wissenschaftlich anerkanntes Heilverfahren.
Rufen Sie mich gern vertrauensvoll an. Ein erster telefonischer Kontakt ist für Sie kostenfrei.
Telefon: 05 31 / 20 99 73 10
Wenn Sie mir lieber schreiben möchten, dann können Sie das hier tun:
Klicken Sie hier und Sie können mir eine persönliche Nachricht senden.
Besonders die Angst vor der Angst lähmt die Betroffenen am meisten. Ängste erscheinen dann unberechenbar und sind absolut hinderlich, wenn es darum geht ein freies und selbstbestimmtes Leben zu führen.
Ängste lassen sich mit medizinischer bzw. klinischer Hypnosetherapie gut behandeln und es können oft sogar schnelle Erfolge durch eine professionelle Angsttherapie erzielt werden.
Ängste müssen niemandem peinlich sein, vor allem dann nicht, wenn Sie krankhaft sind. Vielleicht tröstet es Sie, wenn Sie wissen, dass immerhin rund 15 % der Bevölkerung in irgendeiner Form unter Angst leiden.
Allein die Vorstellung an eine bestimmte Situation oder an ein bestimmtes Objekt kann bereits die Angst erzeugen, die sogenannte Erwartungsangst.
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Sie werden mich selten direkt telefonisch erreichen. Sprechen Sie mir gern eine vertrauliche Nachricht auf meinen Anrufbeantworter.
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Spezifische Phobien / Isolierte Ängste
Ängste bzw. Phobien können sehr speziell sein in Bezug auf ihren Inhalt. Hier der Versuch einer Einteilung:
– Prüfungsangst / Examensangst
– Versagensangst
– Existenzangst (in finanzieller Hinsicht)
– Angst vor öffentlichen Auftritten / Bühnenangst / Auftrittsangst
– Angst vor Gruppen oder in Meetings frei zu sprechen / zu reden
– Angst vor öffentlichem Reden
– Errötungs-Angst / Angst vor dem Erröten (Erythrophobie)
– Angst zu erbrechen / Angst vor dem Erbrechen (Emetophobie)
– Angst vor dem Alleinsein /Angst allein zu sein
– Angst vor Kontrollverlust
– Angst vor Tieren (z.B. Spinnen-Phobie)
– Höhenangst
– Flugangst
– Tunnel-Angst
– Angst, Auto zu fahren
– Angst, öffentliche Verkehrsmittel zu benutzen (Busse und Bahnen)
– Angst vor dem Zahnarztbesuch
– Angst vor dem Anblick von Blut oder Verletzungen
– Angst, bestimmten Krankheiten ausgesetzt zu sein
– Angst vor Donner (und Gewitter)
– Angst vor Dunkelheit
– Angst vor geschlossenen Räumen (Klaustrophobie)
– Angst, auf öffentlichen Toiletten urinieren oder defäzieren zu müssen
– Angst vor dem Verzehr bestimmter Speisen
– Angst sich zu binden (Bindungsangst)
– Angst vor Entscheidungen
– Angst vor Veränderungen
– Angst vor Verlust (durch Trennung oder Tod von nahestehenden Menschen)
– Angst, verlassen zu werden / Verlustangst
– Angst vor der Zukunft / Zukunftsangst
– Angst vor dem Tod / Angst vor dem Sterben
Die Chance ist groß, dass ich Ihnen helfen kann.
Ein erstes Telefonat ist für Sie kostenfrei!
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Die spezifischen Phobien bzw. isolierte Ängste entstehen oft bereits in der Kindheit, der Jugend oder dem frühen Erwachsenenalter. Sie bleiben durchaus ein Leben lang bestehen, so sie unbehandelt bleiben.
Neben der ursprünglichen Angst/Phobie können zusätzlich auch Panikattacken auftreten.
Je stärker die Einschränkungen sind, die sich durch diese Ängste und Phobien ergeben, desto größer wird auch die Bereitschaft zu einer Therapie. Je leichter die angstauslösenden Situationen vermieden oder umgangen werden können, desto größer ist die Akzeptanz der Betroffenen.
Je spezieller Ängste und Phobien sind, um so leichter lassen sie sich behandeln und therapieren. Eine Hypnosetherapie kann überraschend gute und schnelle Erfolge erzielen.
Haben Sie bitte keine Angst, mich zu kontaktieren. Ich bin ein erfahrener Behandler in der Angsttherapie und höre Ihnen gern zu.
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Markus Fetzer – Heilpraktiker für Psychotherapie
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