Anpassungsstörung therapieren › Hypnosetherapie | Psychotherapie

Eine Anpassungsstörung kann immer dann entstehen, wenn sich wesentliche Bereiche im Privat- oder Berufsleben eines Menschen ändern.

Diese Veränderungen können einen Menschen temporär überfordern, weil sie die momentanen Fähigkeiten des Betroffenen übersteigen.

Typische Ursachen einer Anpassungsstörung sind:

Wechsel von der Schule in eine Berufsausbildung oder in ein Studium
Wechsel vom Studium in die Arbeitswelt
Arbeitsplatzwechsel
beruflicher Aufstieg (nächste Karrierestufe)
Umzug in eine völlig neue Umgebung, z.B. durch Karriereentwicklung
Trennung oder Scheidung
Tod eines nahen Angehörigen
schwere Erkrankung

Es ist verständlich, wenn sich ein Patient mit der Anpassung an grundlegend neue Lebensumstände schwer tut. Vor allem dann, wenn er oder sie sich die Veränderung sogar gewünscht hat und sich die Realtität nun gänzlich anders anfühlt.

Manchmal schlägt aber auch das Schicksal erbarmungslost zu und wir stehen hilflos daneben und wissen nicht, wie wir uns verhalten sollen.

Eine Anpassungsstörung löst primär ein Gefühl der Überforderung aus, dass sich häufig in Form einer Angst zeigt:
– einer Angst, vor Veränderungen,
– einer Angst vor dem Versagen,
– einer Angst vor der Zukunft.

Es kann auch vorkommen, dass sich die Angst an einer völlig anderen Stelle zeigt, als man es typischer Weise erwarten würde. Die Angst kann Sie darin hindern, etwas zu tun, was Sie tun müssen und auch wollen und plötzlich fühlen Sie sich dabei blockiert. Beispielsweise wollen Sie eine Dienstreise antreten und plötzlich überfällt Sie während der Autofahrt eine Panikattacke.

Wichtig ist, dass Sie so schnell wie möglich ins Handeln kommen, um ein größeres Ausmaß einer Angststörung zu vermeiden.

Ich helfe Ihnen dabei, dass Ihnen die Anpassung an Ihren neuen Lebensabschnitt gelingt.

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Markus Fetzer – Heilpraktiker für Psychotherapie
Hypnosetherapie | Psychotherapie | Coaching
Ihre Fachpraxis im Großraum Braunschweig – Hannover – Harz