Therapie von Panik, Panikattacken und Panikstörungen
Privatpraxis in Braunschweig für Menschen mit Verantwortung
Eine Panikattacke fühlt sich nicht an wie Angst. Sie fühlt sich an wie ein innerer Notfall. Plötzlich rast das Herz. Der Atem wird flach. Der Körper steht unter Strom. Gedanken schießen durch den Kopf. Etwas stimmt nicht. Viele Menschen sind in diesem Moment überzeugt, einen Herzinfarkt zu erleiden oder die Kontrolle zu verlieren.
Nicht selten geschieht es auf der Autobahn. Auf dem Weg zu einem wichtigen Termin. In einer Besprechung. In einem vollen Zug. Orte, an denen man funktionieren muss. Orte, an denen ein Rückzug kaum möglich ist.
Der Notarzt kommt. Im Krankenhaus heißt es dann: körperlich alles in Ordnung. Die Diagnose lautet oft Panikattacke oder Panikstörung. Der Rat: Psychotherapie. Und plötzlich steht ein Mensch, der bisher zuverlässig funktioniert hat, vor einer Erfahrung, die sein Selbstbild erschüttert.
Viele meiner Patienten sind Unternehmer, Selbstständige oder Führungskräfte. Menschen, die Verantwortung tragen und gewohnt sind, ihr Leben im Griff zu haben. Umso verstörender ist die Erfahrung, dass der eigene Körper plötzlich Alarm schlägt, ohne dass eine äußere Gefahr erkennbar ist.
Panik ist kein Zeichen von Schwäche. Sie ist ein Signal eines überlasteten inneren Systems. Eine Panikstörung entsteht nicht über Nacht. Sie entwickelt sich meist über längere Zeit. Irgendwann entlädt sich diese Spannung in einer Attacke. Der Körper übernimmt die Regie.
Wenn aus einer Attacke die Angst vor der nächsten wird
Was viele Betroffene danach erleben, ist die Angst vor der nächsten Panik. Schon die Erinnerung an den Ort oder die Situation reicht aus, um das innere System wieder in Alarm zu versetzen. Autofahrten werden gemieden. Reisen werden verschoben. Meetings werden zur Belastung. Das Leben beginnt, sich zu verengen.
In meiner Privatpraxis in Braunschweig begleite ich Menschen, die diese Spirale durchbrechen wollen. Menschen, die nicht lernen möchten, mit Panik zu leben, sondern die wieder frei entscheiden wollen. Es geht nicht um schnelle Tricks für den Moment, sondern um nachhaltige therapeutische Arbeit.
Meine Arbeit bei Panikstörung und Panikattacken
Die Arbeit basiert auf ruhigen, klärenden Gesprächen und wird, wenn es sinnvoll ist, durch klinische Hypnose und mentale Techniken ergänzt. Gemeinsam betrachten wir, wie Ihre Panik entstanden ist, was sie heute aufrechterhält und wie sich der innere Kreislauf Schritt für Schritt lösen lässt.
Im Verlauf der Therapie entwickeln viele meiner Patienten eine innere Sicherheit, die es ihnen erlaubt, einer beginnenden Panik nicht mehr hilflos ausgeliefert zu sein. Sie lernen, frühe Signale zu erkennen und mit konkreten mentalen Werkzeugen darauf zu reagieren. Diese Techniken sind so angelegt, dass sie im Alltag eigenständig angewendet werden können, ohne dass ich anwesend bin.
Bei manchen Menschen lässt sich eine aufkommende Attacke dadurch deutlich abschwächen, bei anderen sogar ganz unterbrechen. Nicht als Trick, sondern als Ausdruck wachsender innerer Kontrolle.
Klinische Hypnose ist ein anerkanntes therapeutisches Verfahren, das ich dort einsetze, wo es sinnvoll und stimmig ist.
Für wen diese Therapie gedacht ist
Sie sind hier richtig, wenn Sie
- unter wiederkehrenden Panikattacken leiden
- Angst vor der nächsten Panik entwickelt haben
- sich in Alltagssituationen plötzlich unsicher fühlen
- Autofahrten, Reisen oder bestimmte Orte vermeiden
- trotz äußerem Erfolg innerlich unter Druck stehen
- bereits andere Wege versucht haben und spüren, dass etwas offen geblieben ist
- eine ruhige und klare Begleitung auf hohem Niveau suchen
Meine Praxis ist eine Privatpraxis. Wer zu mir kommt, entscheidet sich bewusst für Qualität, Tiefe und persönliche Begleitung. Ich arbeite nicht im Minutentakt und nicht nach Schema. Ich nehme mir Zeit und Aufmerksamkeit. Das ist wirksam und das hat seinen Preis.
Absolute Diskretion ist für meine Arbeit selbstverständlich. Viele meiner Patienten stehen im öffentlichen Leben oder tragen beruflich hohe Verantwortung. Alles, was Sie mir anvertrauen, bleibt geschützt und vertraulich.
Der erste Schritt ist ein vertrauliches Telefonat
Wenn Sie spüren, dass Panik oder die Angst vor der nächsten Attacke Ihr Leben einschränkt, kann ein erstes Telefonat ein wichtiger Beginn sein. In diesem Gespräch klären wir, ob und wie ich Sie unterstützen kann und ob meine Arbeitsweise zu Ihrer Situation passt.
Telefon: 01 70 / 95 94 509
Wenn Sie mir lieber schreiben möchten, können Sie mir über das Kontaktformular eine persönliche Nachricht senden.
Menschen helfen, frei zu werden.