Psychotherapie bei Burnout und Erschöpfungsdepression
Privatpraxis für Unternehmer, Selbstständige und Führungskräfte
Viele Menschen, die zu mir kommen, haben lange funktioniert. Sie tragen Verantwortung, führen Unternehmen, Teams oder Projekte. Nach außen wirken sie stabil. Innerlich jedoch wächst die Erschöpfung. Konzentration fällt schwer, Entscheidungen kosten Kraft, der eigene Antrieb scheint verschwunden. Manche sprechen von Burnout, andere von innerer Leere oder Niedergeschlagenheit. Häufig steckt dahinter eine Erschöpfungsdepression.
Burnout ist kein Zeichen von Schwäche. Er ist oft das Ergebnis von dauerhaftem Druck, hoher Selbstanforderung und dem Gefühl, immer funktionieren zu müssen. In meiner Privatpraxis in Braunschweig biete ich eine klare und ruhige Form der Begleitung an, die auf Menschen mit hoher Verantwortung und innerer Anspannung zugeschnitten ist.
Wie sich Burnout und Erschöpfungsdepression zeigen können
Mentale Erschöpfung kann sehr unterschiedlich aussehen. Manche Menschen fühlen sich dauerhaft müde und leer. Andere erleben innere Unruhe, Gedankenkreisen oder das Gefühl, den eigenen Maßstab verloren zu haben. Häufig sinkt die Konzentration, die Belastbarkeit nimmt ab, und selbst einfache Aufgaben wirken plötzlich schwer.
Viele versuchen, mit Urlaub, Sport oder Disziplin gegenzusteuern. Das kann kurzfristig entlasten. Wenn jedoch Burnout oder eine Erschöpfungsdepression entsteht, reicht das oft nicht mehr. Dann braucht es eine Behandlung, die nicht nur Symptome beruhigt, sondern die inneren Muster versteht, die in die Erschöpfung geführt haben.
Wenn das Leben sich mehr und mehr verengt
Erschöpfung führt häufig dazu, dass der Handlungsspielraum kleiner wird. Entscheidungen werden schwer, Konflikte werden gemieden, die Welt wird enger. Manche ziehen sich zurück, andere funktionieren weiter und zahlen innerlich einen hohen Preis. Gerade Menschen in verantwortlichen Positionen wirken nach außen stabil und haben doch kaum jemanden, mit dem sie offen über Überforderung, Zweifel oder innere Leere sprechen können.
Meine Arbeit bei Burnout und Erschöpfungsdepression
Ich biete eine ruhige und klar strukturierte Begleitung bei Burnout und Erschöpfungsdepression in Braunschweig an. Die Arbeit basiert auf ausführlichen, klärenden Gesprächen und wird, wenn es sinnvoll ist, durch klinische Hypnose und mentale Techniken ergänzt. Wir schauen gemeinsam, wie Ihre Erschöpfung entstanden ist, was sie heute verstärkt und wie sich der Druck Schritt für Schritt lösen lässt.
Ich arbeite seit vielen Jahren mit Menschen, die an einem Punkt innerer Überlastung angekommen sind. Diese Erfahrung hilft mir, auch komplexe Verläufe sicher und ruhig zu begleiten. Burnout und Erschöpfungsdepression haben oft eine eigene Geschichte, und genau diese gilt es zu verstehen.
Klinische Hypnose ist ein anerkanntes therapeutisches Verfahren, das ich dort einsetze, wo es sinnvoll und stimmig ist.
Für wen diese Therapie geeignet ist
Sie sind hier richtig, wenn Sie
- sich dauerhaft erschöpft und innerlich leer fühlen
- das Gefühl haben, nur noch zu funktionieren
- unter innerer Unruhe und Gedankenkreisen leiden
- Konzentrationsprobleme und Leistungsabfall erleben
- depressive Phasen, Antriebslosigkeit oder Hoffnungslosigkeit spüren
- beruflich viel Verantwortung tragen und spüren, dass die innere Stabilität brüchig geworden ist
- merken, dass Pausen allein nicht mehr helfen
- eine ruhige und klare Begleitung auf hohem Niveau suchen
Meine Praxis ist eine Privatpraxis. Wer zu mir kommt, entscheidet sich bewusst für Qualität, Tiefe und eine professionelle Begleitung bei Burnout und Erschöpfungsdepression.
Absolute Diskretion ist für meine Arbeit selbstverständlich. Viele Menschen, die zu mir kommen, stehen im öffentlichen Leben, tragen Verantwortung oder möchten nicht, dass jemand von ihrer inneren Belastung erfährt. Alles, was Sie mir anvertrauen, bleibt geschützt und vertraulich. Es gibt keine Abrechnung über gesetzliche Krankenkassen und keine Akten bei Dritten.
Der erste Schritt ist ein vertrauliches Telefonat
Wenn Sie merken, dass Erschöpfung oder innere Leere Ihr Leben stärker beeinflussen, als Ihnen lieb ist, kann ein erstes Telefonat ein wichtiger Beginn sein. In diesem Gespräch klären wir, ob und wie ich Sie unterstützen kann und ob meine Arbeitsweise zu Ihrer Situation passt.
Telefon: 01 70 / 95 94 509
Wenn Sie mir lieber schreiben möchten, können Sie mir über das Kontaktformular eine persönliche Nachricht senden.
Menschen helfen, frei zu werden.